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健康定食 - ランチメニュー

iro-hana かふぇ食堂では、栄養バランス・健康・体幹・美容を考えたメニューをご用意。

豚しゃぶ定食(温:あんかけ / 冷:ごまポン酢)

900円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
日替わりサラダ
小鉢
きまぐれ小鉢3種
メイン
豚しゃぶ
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
働く方のお昼にリーズナブルランチ!
豚しゃぶは、温かい「あんかけ」か、冷たい「ごまポン酢」からお選びいただけます。

バランス定食(栄養のバランスが取れた食事)

バランス定食

1,000円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
日替わりサラダ
小鉢
きまぐれ小鉢3種
メイン
本日のメイン料理
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
果物
季節の果物
お弁当、お惣菜、外食などで偏りがちな方におススメ!
日頃、お弁当などで栄養が偏りがちな方、野菜不足になりがちな方に、栄養バランスを考えて構成された「iro-hanaの定番健康メニュー」です。

iro-hana定食(栄養のバランスが取れた食事)

iro-hana定食

1,200円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
日替わりサラダ
小鉢
きまぐれ小鉢5種
メイン
本日のメイン料理
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
果物
季節の果物
お弁当、お惣菜、外食などで偏りがちな方におススメ!
日頃、お弁当などで栄養が偏りがちな方、野菜不足になりがちな方に、栄養バランスを考えて構成された「iro-hanaの定番健康メニュー」です。

アスリート定食(高タンパク低カロリーの食事)

iro-hanaの夜ご飯

1,500円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
豆腐サラダ
小鉢
きまぐれ小鉢5種
メイン
本日のメイン料理2種
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
果物
季節の果物
本格的に運動を楽しまれている方におススメ!
運動に必要なエネルギー源であるタンパク質を摂取し、なおかつ低カロリーで身体作りに適した運動大好き店主「Tetsu」イチオシの食事です。

食後のコーヒーセット(ちんすこうとセットで・・)

食後のコーヒーセット

+150円

ドリンク
ホットコーヒーまたはアイスコーヒー
甘味
沖縄名物ちんすこう

夜は単品料理も充実

夜の営業は軽く一杯飲みながら健康料理で疲れをリセット!

iro-hana夜ご飯定食

iro-hana夜ご飯定食

1,500円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
日替わりサラダ
小鉢
きまぐれ小鉢5種
メイン
本日のメイン料理
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
果物
季節の果物

iro-hanaデラックス夜ご飯定食

iro-hanaデラックス夜ご飯定食

1,800円

食前ドリンク
豆乳ジュース
サラダ
日替わりサラダ
小鉢
野菜小鉢5種
メイン
本日のメイン料理2種
ご飯
オリジナル雑穀米
お味噌汁
野菜たっぷり味噌汁
果物
季節の果物

iro-hanaのおつかれさまセット

ワンドリンクとおつまみがセットに!

1,000円

  • 季節の小鉢料理3品
  • ビール・酎ハイ・焼酎からワンドリンク

焼酎へのこだわり

iro-hanaの焼酎は、徳之島から取り寄せたこだわりの黒糖焼酎です。 神戸では珍しいものも置いてますので、是非ご賞味ください。

お弁当と持ち帰りメニュー

iro-hanaのお弁当は健康を考えて野菜もたっぷり!

  • チキン南蛮弁当

    チキン南蛮弁当 800円

  • 日替わり幕の内

    日替わり幕の内弁当 850円

  • 煮込みハンバーグ弁当

    煮込みハンバーグ弁当 900円

iro-hanaのスムージーはテイクアウトもできます!

豆乳スムージー

【豆乳スムージー】

【豆乳を使った健康スムージー】

甘酒と豆乳のスムージー
500円
豆乳プロテインスムージー
500円
豆乳とフルーツのスムージー
550円
お弁当は事前にご予約・ご注文をお願い致します。
お電話またはホームページより前日までにご注文ください。 原則として店舗での受け渡しとなりますが、配達をご希望の際には時間・数量・配達場所をご相談ください。(配達料200円)
※ 時間帯や場所によっては配達できない場合もございますので、予めご了承ください。
お弁当のご注文

健康ドリンクメニュー・サプリメント・貸切利用のご案内

  • ドリンクメニュー
  • パーティ・貸切
  • 健康サプリメント
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